四川绵阳位于四川盆地西北部，属亚热带湿润季风气候区，秋季气候温和，降水适中，但多连阴雨天气，昼夜温差较大，本周（10月28日至11月3日）绵阳天气以多云到阴为主，间有小雨，气温波动较小，整体适宜日常出行，但需关注降水对户外活动的影响,以下是逐日详细天气分析及生活建议：
10月28日（周一）：多云转阴，气温15-22℃
白天以多云为主，阳光时隐时现，气温上升缓慢，午后最高气温22℃左右，体感微凉；傍晚前后转为阴天，云层增厚，夜间最低气温15℃，风力微弱，东北风1-2级，空气湿度70%左右，空气质量指数（AQI）为65，良。
生活建议：早晚出行需穿薄外套或针织衫，午后可适当减少衣物；多云天气紫外线中等，外出建议涂防晒霜；空气较干燥,注意补水润燥。
10月29日（周二）：阴有小雨，气温14-20℃
受弱冷空气影响，全市阴天为主，上午自西向东有小雨，降水量0-5mm，午后雨势渐停，但云层仍较厚，最高气温降至20℃，夜间最低气温14℃，东北风2-3级，湿度上升至85%，AQI降至50，优。
生活建议：雨天路滑，通勤出行注意交通安全，携带雨具；气温下降，需添衣防感冒，老人及小孩可穿薄毛衣或马甲；湿度较高，体感湿冷,可喝姜汤驱寒。
10月30日（周三）：小雨转阴，气温13-19℃
早晨有小雨，部分地区降水量3-8mm，上午10点左右雨止转阴，午后天空短暂打开，但阳光较弱，最高气温19℃，夜间最低气温13℃，东北风2级，湿度80%，AQI为55，良。
生活建议：雨后路面湿滑，驾车需减速慢行；气温持续偏低，建议穿长袖加外套，避免着凉；可抓住午后无雨时段短时间开窗通风,保持室内空气流通。
10月31日（周四）：多云，气温15-23℃
高压环流控制，天气转好，全天多云，上午云量较多，午后阳光逐渐增强，最高气温回升至23℃，夜间最低气温15℃，东南风1-2级，湿度降至65%，AQI为70，良。
生活建议：天气转好，适合晾晒衣物、被褥；气温回升，但早晚仍凉，建议采用“洋葱式穿衣法”，方便随时增减；紫外线较强,户外活动需做好防晒。
11月1日（周五）：晴间多云，气温16-24℃
本周天气最好的一天，以晴间多云为主，阳光充足，午后最高气温24℃，体感舒适，夜间最低气温16℃，微风，东南风1级，湿度60%，AQI为60，良。
生活建议：适宜户外活动，如散步、登山、郊游等，但需注意补水；昼夜温差达8℃，早出晚归需备外套；空气质量良好，可开窗通风,或进行室内大扫除。
11月2日（周六）：多云转阴，气温17-25℃
白天多云，气温继续小幅上升，最高气温25℃，为本周最高，午后云量增多，傍晚转为阴天，夜间最低气温17℃，南风2级，湿度70%，AQI为75，良。
生活建议：气温较高，白天可穿长袖T恤加单衣，但需警惕“秋燥”，多吃梨、银耳等润燥食物；傍晚转阴，户外晚归需备薄外套；周末出行高峰,注意交通安全。
11月3日（周日）：阴有小雨，气温16-22℃
受新一股弱冷空气影响，全市阴天，下午有小雨，降水量5-10mm，气温下降，最高气温22℃，夜间最低气温16℃，东北风2-3级，湿度85%，AQI为52，优。
生活建议：周末有雨，户外计划建议调整为室内活动，如逛博物馆、看电影等；雨天驾车需保持安全车距，开启近光灯；气温波动，易引发关节不适,注意保暖。
绵阳一周天气预报汇总表
| 日期 | 星期 | 天气状况 | 气温（℃） | 风力风向 | 湿度（%） | AQI | 出行提示 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10月28日 | 周一 | 多云转阴 | 15-22 | 东北风1-2级 | 70 | 65 | 早晚添衣，防晒 |
| 10月29日 | 周二 | 阴有小雨 | 14-20 | 东北风2-3级 | 85 | 50 | 携带雨具，注意防滑 |
| 10月30日 | 周三 | 小雨转阴 | 13-19 | 东北风2级 | 80 | 55 | 雨后通风，保暖防感冒 |
| 10月31日 | 周四 | 多云 | 15-23 | 东南风1-2级 | 65 | 70 | 适宜晾晒，防晒补水 |
| 11月1日 | 周五 | 晴间多云 | 16-24 | 东南风1级 | 60 | 60 | 户外活动佳，注意温差 |
| 11月2日 | 周六 | 多云转阴 | 17-25 | 南风2级 | 70 | 75 | 白天舒适，傍晚备衣 |
| 11月3日 | 周日 | 阴有小雨 | 16-22 | 东北风2-3级 | 85 | 52 | 雨天室内活动，注意保暖 |
相关问答FAQs
问：四川绵阳秋季的气候特点是什么？
答：绵阳秋季（9-11月）气候温和，气温逐渐下降，平均气温14-22℃，昼夜温差较大（可达8-10℃）；降水适中，但多连阴雨天气，降水量占全年的20%左右；空气湿度较高（平均70%-85%），易出现“秋燥”或湿冷体感；风力微弱，以东北风和东南风为主，空气质量整体良好，适宜出行，但需注意及时增减衣物和防范阴雨天气。
问：本周绵阳哪几天适合户外活动？需要注意什么？
答：本周10月31日（周四）、11月1日（周五）和11月2日（周六）上午适合户外活动，周四多云，周五晴间多云，天气较好，气温适宜（15-24℃），适合散步、登山、郊游等；周六上午多云，下午转阴，气温较高（17-25℃），但需关注云量变化，注意事项：①昼夜温差大，早晚需备外套，避免着凉；②周五紫外线较强，需做好防晒（涂防晒霜、戴帽子）；③周六下午可能转阴，建议户外活动安排在上午；④秋季空气干燥，户外活动时需及时补充水分,多吃水果预防秋燥。
